白豆を美味しくする方法

タイトル：白豆をよく作る方法

導入：過去10日間で、ネットワーク全体で健康的な食事と家庭料理の人気が上昇し続けています。白豆は、高タンパク質と低脂肪を備えた高品質で高品質の成分であり、非常に心配しています。この記事では、最近のホットなトピックを組み合わせて、あなたのために白豆の料理スキルと人気の実践を整理し、参照のために構造化されたデータを添付します。

1.最近のホットホワイトビーン関連トピックデータ

2。白豆の基本的な治療法

1。ヒントを浸す：最近人気のあるビデオでは、8時間（夏に冷蔵）冷水に浸すこと、または温水 + 1スプーンの塩を浸すことをお勧めします（わずか2時間）。

2。収stringentを削除する秘secret：Douyinの人気のある製品の使用方法：食用のアルカリを1スプーンで追加し、流水で3回こすり、収string性の匂いを完全に除去します。

3。クイック調理方法：bメインテストのステーション：圧力鍋が蒸してから12分後、または通常の鍋を沸騰させた後、冷たい水を半分加えて3回繰り返します。

3.ネットワーク全体で人気のある白い豆のトップ3レシピ

4。革新的なプラクティス：エアフライヤーホワイトビーンズスナック

ステップ：
1.柔らかい白い豆を排水 + 1スプーン一杯のオリーブオイル +チリパウダー/クミンパウダー
2。180のエアフライヤー15分間（中央を回します）
3.海藻にパン粉を鍋から出して振りかける（Xiaohongshuホットレシピ）

5。栄養マッチングタブー（最近の医師のホットトピック）

6。保存スキル（Tik Tok Life Tips）

1。調理された白豆：別のパッケージでフリーズし、1か月間フリーズし、使用すると解凍せずに直接調理します
2。乾燥した白豆：シールされた瓶 +昆虫を防ぐための10個の胡pepperを、6か月間涼しい場所に保ちます

結論：最近のデータから判断すると、軽い食品製造方法と白豆の便利な調理ツールの組み合わせが新しいトレンドになりました。伝統的なシチューであろうと革新的なスナック方法であろうと、コアスキルを習得することで、白豆が栄養価が高くておいしいものになる可能性があります。この記事の実際のデータテーブルをブックマークして、いつでも読むことをお勧めします。